Ученые установили, что вес человека во многом может зависеть от его характера. В особенности характер важен в момент, когда человек задумывается о сбросе веса. К счастью, работа над отношением к жизни может повлиять на фигуру.
Подробности сообщает PSY Blog, передает КавПолит.
В ходе исследования ученые провели работу с более чем сотней людей, которые решили сбросить лишний вес. Респондентам предложили лечебную физкультуру, диетотерапию и проводили с ними консультирование.
«Ученые установили, что люди очень по-разному относятся к программе похудения. Отношение зависело от типа личности. Худшие результаты демонстрировали люди оптимистично склада ума. Однако другая группа людей, у которой в начале полугодичной программы оптимизма было меньше, достигла лучшего результата, а ее участники получили больше положительных эмоций», — отметили эксперты.
Кроме того, вторым ключом к похудению оказалось самосознание. Люди легче сбрасывали вес если понимали, как происходят изменения в организме и как работает усвоение пищи.
Читайте также, сон можно вернуть вкусными продуктами: ученые назвали список.
