Сведения предоставляет КавПолит, ссылаясь на Express Health.
«Лишние слои одежды могут оказать негативное влияние на кровообращение и увеличить риски возникновения инфекций. Особенно это относится к носкам. Если это плотные носки, то ситуация усугубляется, еще хуже, если их продолжительное время не меняли. Ткань пусть и несильно, но оказывает давление на тело, а грязь может стать причиной болезни. Во сне организм менее защищен и более подвержен опасностям, это нужно помнить», — рассказала Дебора Ли.
Эксперт отметила, что лучше всего спать вообще без одежды.
«Так вы дадите телу возможность максимально отдохнуть. На утро будет больше энергии, а сон станет крепче. Также это поможет избежать натирания, мозолей и прочих неприятных нюансов», — порекомендовала Дебора Ли.
В прошлом мы передавали, картофель полезнее, чем считалось раньше: ученые рассказали, от каких болезней он защищает.
