Витамин В12 является одним из самых важных для поддержания организма человека в хорошем состоянии. Эксперты рассказали, что будет с человеком в случае нехватки данного витамина.
О потребностях человеческого организма сообщает КавПолит.
Прежде всего В12 нужен для поддержания психического состояния человека. Поэтому при его дефиците может возникать повышенная раздражительность. Также вероятен стресс и приступы панической атаки.
В числе прочего могут наблюдаться такие симптомы как: нарушение зрения, покалывание в конечностях, покраснение лаз, желтоватый оттенок кожи. Если это игнорировать, то ситуация будет постепенно усугубляться.
Есть разные причины, которые могут вызвать нехватку В12. K примеру, неправильное питание или пагубная анемия. Это состояние, при котором организм не может производить белок, создаваемый в желудке. Из-за этого В12 плохо усваивается и организм не получает необходимую дозу.
Ранее мы писали о том, что от уровня счастья ребенка зависит то, насколько он будет громким: выводы психологов.
