Сведения предоставляет КавПолит, ссылаясь на Knowridge.
Для исследования были использованы данные более чем от 63 тысяч человек. 11% из этого числа вели ночной образ жизни, были «совами». Оказалось, что у тех, кто любил засиживаться допоздна риски развития диабета возрастали на 72%. Даже после некоторых корректировок образа жизни, риски все равно оставались завышенными.
Ученые провели данное исследование не только для установления связи неправильного графика сна и диабета, но и для выделения факторов стиля жизни, определяющих эту связь. Выяснилось, что «совы» чаще всего несклонны к здоровому образу жизни. Этот факт только усугубляет их показатели здоровья. Кроме этого, таким людям более свойственно иметь вредные привычки.
В прошлом мы сообщали, эксперты предупредили об опасной рыбе: лучше полностью исключить из рациона.
