Об этом сообщает КавПолит, ссылаясь на Beauty Tips.
«В подавленном состоянии человек начинает думать о приятном, шопинге, вкусной еде или чем-то еще. Однако сил не хватает на осуществление даже самых мелких желаний. Прежде всего необходимо сделать какое-то происшествие. Что-то простое, но приносящее много эмоций. Когда я ездила по разным городам это выматывало, но ощущения от посещения новых мест придавали мне сил. Поездки на машине загород хороший способ бороться с депрессией», — рассказала Бойс.
Также эксперт посоветовала вдохновляться примерами других людей.
«Просто посмотрите на тех, кому было труднее чем вам, но они все равно достигли желаемого. Это должно вдохновлять и придавать энергии. Также можно обратиться за поддержкой к кумиру. Напишите письмо кумиру с вопросом или пожеланиями. Вы почувствуете будто общаетесь с ним, несомненно, это отгоняет дурные мысли», — посоветовала Бойс.
В прошлом мы писали, РФ выбрала новую цель грабежа: известно, что может потерять Украина.
