Врачи часто говорят о том, что чрезмерное употребление кофе может оказать негативное влияние на здоровье. Но вред от напитка можно получить и от малой порции, если пить его неправильно.
О худших вариантах употребления кофе сообщает КавПолит.
Во-первых, не стоит пить кофе с одноразовых стаканов. В такой посуде содержаться элементы пластика, которые при нагревании активно попадают в напиток, а вместе с ним и в организм человека.
Во-вторых, стоит отказаться от нефильтрованного кофе. В таком напитке содержаться вещества, которые способствуют повышению «плохого» холестерина в крови.
В-третьих, утреннее кофе. Если пить кофе перед завтраком, то это негативно отражается на уровне сахара в крови. Это приводит к повышению рисков возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
В-четвертых, кофе с сахаром и сливками. Такой напиток слишком калорийный, он особенно вреден для тех, кто страдает от избыточного веса.
В прошлом мы передавали, в каком виде яйца приносят организму больше всего пользы.
