О пользе холода сообщает КавПолит, ссылаясь на DailyMail.
В ходе исследования добровольцы подвергались воздействию температуры в 14-15 градусов по Цельсию. Это происходило на протяжении 10 дней по шесть часов в сутки. Оказалось, что метаболизм глюкозы в организме увеличился на 40%. Это способствовало быстрому выводу лишнего сахара из организма.
«Для терапевтического эффекта можно ежедневно убавлять температуру в помещении на пару градусов на несколько часов в сутки. Спустя несколько дней можно перейти к более существенным изменениям. Если переусердствовать, то можно подвергнуть организм переохлаждению, что приведет к возникновению болезней», — отмечают ученые.
Также эксперты отмечают, что легкая прохлада помогает обеспечить здоровый и крепкий сон. Добровольцы, спящие в прохладном помещении, больше времени проводили в состоянии глубокого сна. Это положительно отразилось на работе их иммунной системы.
Напомним, как мы информировали в прошлом, алкоголь вредит коже: ученые рассказали, каким становится преображение.
