Если слишком много посвящать времени работе, то можно начать эмоционально выгорать. Это может происходить не только из-за работы, но симптомы, указывающие на проблему всегда одни и те же.
О признаках эмоционального выгорания сообщает КавПолит, ссылаясь на Useti.org.UA.
Во-первых, человек начинает игнорировать собственный внешний вид. Стирка одежды постоянно откладывается, утюг может вообще перестать использоваться. Все это приводит к неряшливому внешнему виду.
Во-вторых, игнорирование проблем. Человек более не решает проблемы, сами мысли о них начинают утомлять. Начинается полное игнорирование, от чего проблемы только накапливаются.
В-третьих, отсутствие эмоций. Морально истощенный человек может перестать выражать не только радость, но и злобу. Он все больше начинает походить на некую машину, теряя интерес ко всему происходящему.
В-четвертых, постоянная усталость. Она может быть даже тогда, когда человек ничего не делает.
Если есть такие симптомы, значит нужно срочно брать выходные. В особо тяжелых случаях может потребоваться помощь специалиста.
В прошлом мы передавали, эксперт по маникюру дал советы относительно поломанных ногтей.
