Многие люди сталкиваются с психологической проблемой, когда мысли о собственном внешнем виде вызывают постоянное беспокойство. Психологи дали несколько советов, как можно с этим справиться.
Об особенностях психологии человека сообщает КавПолит, ссылаясь на Useti.org.UA.
Начните хвалить себя и других за индивидуальность
Уделяйте больше внимания положительным аспектам внешнего вида. Старайтесь подчеркивать уникальные части одежды и макияжа. Сохраняйте максимально позитивный настрой.
Пересмотрите негативные комментарии
Если вам кто-то сказал что-то плохое о вашем внешнем виде, хорошо обдумайте фразу. Возможно вы заметите, что человек говорил это из зависти или злости. Не стоит воспринимать всерьез негатив от людей, которые до этого неоднократно провоцировали вас на конфликт. Если замечание было сделано близким человеком, попробуйте извлечь из этого полезную информацию.
Не бойтесь новых стилей
Иногда людям что-то нравится, но они боятся это надеть из-за возможного осуждения со стороны. Если сохранять такие мысли, то вы никогда не найдете свой настоящий образ. Старайтесь не идти на поводу у толпы.
В прошлом мы передавали, как перестать думать о том, что другим живется лучше?
