Кофе имеет большую популярность, его пьют люди по всей Земле. Последние научные исследования показали, что это не только вкусный напиток, но и очень полезный.
О пользе кофе сообщает КавПолит, ссылаясь на Mindbodygreen.
В исследовании принимали участие более 2 тысяч добровольцев в возрасте от 45 до 74 лет. Ученым удалось установить, что люди, пьющие 3-4 чашки кофе в сутки имеют более здоровую структуру головного мозга. Также это положительно повлияло на их уровень интеллекта.
В ходе эксперимента люди были поделены на несколько групп. В каждой категории добровольцы пили определенное количество чашек кофе в сутки (1 чашка, 1-2, 3-4 и 5-6). По итогам оказалось, что 3-4 чашки дают максимально положительный эффект. Мозг таких людей начинал работать лучше, это было подтверждено более ранними исследованиями на эту же тему.
Стоит отметить, что в эксперименте использовали настоящий кофе, а не его более дешевые аналоги.
Ранее мы писали, эксперты назвали специи, которые вернут настроение и силы: названы их особенности.
