Если спать недостаточное количество времени, то будет оказано давление на весь организм, глаза не исключение. Эксперты предупредили, что может произойти с глазами в случае недостаточного количества сна.
Об опасности для глаз от нехватки сна сообщает КавПолит.
Прежде всего, стоит ожидать сухости и покраснения глаз. Это может сопровождаться легкой болью в глазах. Некоторое время после пробуждения становится сложно долго держать глаза открытыми. Приходится периодически их закрывать и ждать, пока дискомфорт не пройдет.
Также возможна апное во сне и глаукома. Апноэ врачи могутопределить во время простого осмотра. Изменения в веках, сетчатке или зрение могут быть индикаторами апноэ во сне. Если проблему игнорировать, может начать падать уровень зрения.
Кроме этого, невысыпающийся человек может ощущать подергивание глаз и спазмы. Также глаза могут быть более чувствительны к свету, а зрение становится более размытым.
В прошлом мы писали, что помогает парам быстро прекратить ссору.
